FARINHA DE COCO MARROM (FIBRA)

Farinha De Coco Marrom (Fibra)

FARINHA DE COCO MARROM: O QUE É?
A farinha de coco marrom, também conhecida como farinha de coco integral, é produzida com o coco seco integral, removendo porém parte da gordura antes do processo de desidratação, fazendo com que a farinha tenha um percentual menor do macronutriente. 

Essa farinha é extremamente funcional, saudável, nutritiva e recomendada para a nossa alimentação, por isso está cada vez mais presente no dia a dia.

PROPRIEDADES DA FARINHA DE COCO MARROM
O coco é um alimento nutritivo, pois é rico em fibras, vitaminas, minerais e gorduras saudáveis. Com baixo teor glicêmico e livre de glúten, a farinha de coco marrom é um uma fonte poderosa de nutrientes essenciais para o nosso organismo.

Estima-se que podemos encontrar 2,5 gramas de fibras a cada colher de sopa da farinha (10 g). Isso equivale a 10% do que precisamos consumir ao dia.

BENEFÍCIOS
. Fornece energia: a farinha de coco marrom é um 'boom' de energia para o nosso organismo porque grande parte da gordura saturada do coco é metabolizada pelo fígado, transformando rapidamente em energia para o corpo.

. Facilita a digestão:  repleta de fibras solúveis e de ação fermentadora, é benéfica para a saúde do intestino.

. Aumenta a saciedade.

. Fortalece a imunidade: por conter ácido láurico, ajuda a promover a produção de monolaurina, que age basicamente como um exterminador de bactérias.

COMO CONSUMIR A FARINHA DE COCO
Não há uma quantidade recomendada para consumir a farinha de coco, mas entre uma e duas colheres de sopa ao dia, equivale a 20 gramas, em média. Como o histórico de saúde da pessoa é sempre importante, obtenha uma avaliação, orientação e acompanhamento de um médico ou nutricionista.

MAIS SABORES COM A FARINHA DE COCO
A farinha de coco pode ser consumida diretamente com shakes, sucos, iogurtes, frutas e, ainda, enriquecer receitas de pães, tortas, biscoitos e bolos. Pode funcionar muito bem como espessante para molhos e sopas.

Dica: Ela é muito usada pelos celíacos para substituir a farinha de trigo em algumas preparações. Experimente e apure seu paladar.

Gostou? Faça sua compra agora e receba com todo conforto na sua casa ou trabalho.

Para ficar por dentro das dicas, novidades e promoções, assine a nossa newsletter e siga nossas redes sociais.