FARINHA DE BERINJELA
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FARINHA DE BERINJELA: O QUE É?
Tem gente que não gosta de berinjela e uma forma de introduzir suas riquezas nutricionais no cardápio é através do uso da farinha de berinjela que se destaca por ser altamente versátil e por possuir um sabor neutro que não afeta o sabor das preparações feitas com ela.
PROPRIEDADES DA FARINHA DE BERINJELA
De forma geral ela contém poucos carboidratos e é rica em fibras alimentares, vitaminas e em magnésio, que é um mineral importante para a produção de serotonina.
Tem propriedades hipoglicemiantes, sacietogênicas e hipolipemiantes, além da presença das vitaminas A, C e do complexo B.
Não contém glúten na sua composição.
BENEFÍCIOS
. Prolonga a saciedade;
. Combate o excesso dos radicais livres no organismo;
. Ajuda o sistema imunológico;
. Ajuda a melhorar o humor!
COMO CONSUMIR A FARINHA DE BERINJELA
A recomendação é consumir aproximadamente 4 colheres de sopa por dia da farinha de berinjela, mas como a quantidade depende muito do histórico de saúde da pessoa, obtenha uma avaliação, orientação e acompanhamento de um médico ou nutricionista.
MAIS SABORES COM A FARINHA DE BERINJELA
Para quem deseja seguir uma dieta mais low carb, uma ótima dica é usar a farinha de berinjela no preparo de pães, panquecas, bolos, tortas, pizzas e até mesmo em cookies ou smoothies mais nutritivos.
Aposte em gostosos sucos, iogurtes e vitaminas feitos com farinha de berinjela.
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VALORES NUTRICIONAIS Conheça os valores nutricionais deste produto
Quantidade por porção de 30g | (3 Colheres de Sopa) | %VD(*) |
Valor Energético | 30Kcal=126kJ | 2 |
Carboidratos | 9g | 3 |
Proteínas | 0g | 0 |
Gorduras Totais | 0g | 0 |
Gorduras Saturadas | 0g | 0 |
Gorduras Trans | 0g | ** |
Fibra Alimentar | 0g | 0 |
Sódio | 0mg | 0 |
(*)% Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
Ingrediente(s): Farinha de berinjela.
Após a abertura, mantenha a embalagem bem fechada. Armazene em local fresco e seco.
ALÉRGICOS: PODE CONTER TRAÇOS DE CENTEIO, CEVADA, SOJA, NOZES, CASTANHAS E AMENDOINS.
NÃO CONTÉM GLÚTEN.
- Sem Glúten: Sim
- Vegano: Sim
- Low Carb: Sim
- Orgânico: Não
- Livre Transgênicos: Sim
- Sem Lactose: Sim
- Origem: Nacional
- Granel: Sim